糖尿病可以吃鲜枣吗

糖尿病人如果血糖控制的不是很好最好不要吃鲜枣，鲜枣的糖分和热量都比较高，不利于控制血糖以及体重，糖尿病人应谨慎食用。如果糖尿病人的餐后血糖控制的很好，每天可以吃3~5颗鲜枣。血糖高的人群可以适量的吃一些含糖指数低的水果，比如西柚，樱桃，苹果，梨等，平时可以吃新鲜的绿叶蔬菜来补充维生素。