第一次进不去还疼，可能与处女膜破裂、阴道痉挛、心理因素等有关。
处女膜是位于阴道口的一层薄膜，其中含有丰富的血管和神经。第一次性生活时，处女膜会破裂，可能会引起疼痛和少量出血。但一般来说，这种疼痛是可以忍受的，而且很快就会缓解。如果疼痛持续时间较长或非常剧烈，可能是处女膜过厚、弹性差，或者存在其他异常情况，需要及时就医。
阴道痉挛是一种由于心理因素引起的阴道和盆底肌肉痉挛性收缩，导致性生活时阴道口和阴道狭窄，无法进入。这种情况可能与性经验不足、紧张、焦虑等有关。可以通过心理疏导、性教育等方式缓解。
此外，第一次性生活时，由于缺乏性经验，可能会导致紧张、焦虑等情绪，从而影响性生活的质量。如果存在这些情绪问题，可以通过与伴侣沟通、放松训练等方式缓解。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如出血过多、发热、尿频、尿急等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，性生活时应注意卫生，避免感染。如果暂时没有生育计划，应做好避孕措施，避免意外怀孕。