如果宝宝受到惊吓，可能会出现以下症状：
1.睡眠不安：宝宝可能会出现入睡困难、易惊醒、睡眠浅等问题。
2.哭闹不止：宝宝可能会无缘无故地哭闹，且哭声尖锐，或在睡眠中突然啼哭。
3.食欲不振：宝宝可能会出现食欲下降、拒食等情况。
4.精神萎靡：宝宝可能会显得精神不振，对周围的事物缺乏兴趣。
5.体温异常：宝宝的体温可能会出现波动，或稍有升高。
6.腹泻或便秘：宝宝的消化系统可能会受到影响，出现腹泻或便秘的情况。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且也可能是其他原因引起的。如果宝宝出现这些症状，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.给予宝宝安全感：可以通过拥抱、抚摸、轻声安慰等方式，让宝宝感到安全和舒适。
2.保持环境安静：尽量保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免过度刺激。
3.进行安抚：可以使用轻柔的音乐、白噪音等方式，帮助宝宝放松心情。
4.观察宝宝的情况：如果宝宝的症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常情况，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。