宝宝发烧到38.5°C才可以用退热贴。如果宝宝的体温没有超过38.5°C，通常不需要使用退热贴，而需要采取其他物理降温方法，如减少衣物、多喝水、温水擦拭身体等。如果宝宝的体温超过了38.5°C，使用退热贴可以帮助宝宝降低体温，缓解不适症状。
需要注意的是，退热贴只是一种辅助降温的方法，并不能治疗根本原因。如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，在使用退热贴时，需要注意以下几点：
1.按照说明书的要求使用，不要过度依赖退热贴。
2.每次使用时间不宜过长，一般不超过8小时。
3.避免在宝宝的皮肤破损处使用。
4.如果宝宝对退热贴中的成分过敏，应避免使用。
5.使用退热贴期间，应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。
总之，宝宝发烧时使用退热贴需要谨慎，如果对宝宝的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，家长应该注意保持宝宝的水分摄入，让宝宝多休息，以帮助宝宝尽快恢复健康。