孕妇不能吃菠菜吗？

孕妇可以吃菠菜，但需注意食用方式和摄入量。菠菜富含铁、叶酸、维生素C等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收，因此在食用前需先焯水。此外，孕妇应保持均衡的饮食，避免过度食用某一种食物，同时注意食物的卫生和安全。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑虑，可咨询医生或营养师的意见。