感冒时蒸桑拿可能会带来一些风险，一般不建议在感冒期间蒸桑拿。以下是关于感冒蒸桑拿的一些信息：
1.加重感冒症状：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，患者通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状。蒸桑拿会使身体出汗，导致体内水分流失，进而加重这些症状。此外，桑拿房内的高温和高湿度环境可能会刺激呼吸道，使咳嗽和呼吸困难更加明显。
2.降低免疫力：感冒期间，身体的免疫系统正在努力抵抗病毒。蒸桑拿会使身体的血液循环加快，体温升高，这可能会消耗身体的能量和免疫力，从而影响身体的恢复。
3.引发其他健康问题：对于一些患有其他疾病的人，如心脏病、高血压、糖尿病等，蒸桑拿可能会带来更大的风险。高温和高湿度环境可能导致血压升高、心脏负担加重等问题。
如果您感冒了，建议采取以下措施来缓解症状：
1.多休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
3.合理饮食：选择易消化的食物，如蔬菜、水果、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用退烧药、止咳药等缓解症状。
5.注意保暖：避免着凉，保持室内温度适宜。
总之，感冒时蒸桑拿可能会对身体造成不利影响。如果您想蒸桑拿，最好在感冒症状完全消失后再进行。同时，如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询医生的意见。