激光祛斑后第二天脸肿是正常的术后反应，通常会在一周左右逐渐消退。以下是一些缓解肿胀的建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻脸部肿胀。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓肿胀的部位，不要使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.饮食调整：多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进伤口愈合。
5.按照医生的建议使用药物：如果医生开了外用药物或口服药物，应按照医生的建议使用。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛加剧、出现发热等异常症状，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。此外，在激光祛斑后的恢复期内，还应注意防晒，避免阳光直射，以免影响祛斑效果。