外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、皮肤疾病等。以下是一些快速止痒的方法，但请注意，这些方法只是暂时缓解症状，不能根治病因。如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.保持清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干。
2.选择合适的内裤：穿着宽松、透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免刺激：避免搔抓、摩擦外阴，以免加重症状。不穿紧身衣物，不使用刺激性的卫生用品。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.就医治疗：如果外阴瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒可能需要不同的治疗方法。在使用以上方法缓解症状的同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。