三个月大的宝宝不可以食用乳钙凝胶糖果。
宝宝在0-6个月内，每天需要摄入200毫克的钙。这个阶段的宝宝，主要从母乳或配方奶中获取钙。如果宝宝喝的是母乳，妈妈可以通过摄入足够的钙来满足宝宝的需求；如果宝宝喝的是配方奶，只要按照说明冲泡，宝宝也能获得足够的钙。
此外，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，过早给他们食用乳钙凝胶糖果可能会引起消化不良、过敏等问题。
因此，建议妈妈在宝宝6个月后，再根据医生的建议给他们添加钙剂和维生素D。同时，要注意宝宝的饮食均衡，多让他们吃一些富含钙的食物，如豆腐、奶制品、海鲜等。