扁桃体发炎的恢复时间因人而异，一般需要5~7天，但也可能会更长，具体时间取决于以下几个因素：
1.病因：扁桃体发炎的常见病因包括病毒感染和细菌感染。病毒感染引起的扁桃体炎通常在5~7天内自行缓解，而细菌感染可能需要更长时间的治疗，如使用抗生素。
2.治疗方法：治疗扁桃体发炎的方法包括药物治疗（如抗生素、退烧药等）和生活方式调整（如休息、多喝水、饮食清淡等）。如果治疗方法得当，病情可能会更快恢复。
3.个体差异：不同人的免疫系统和身体状况不同，对扁桃体发炎的恢复时间也会有影响。例如，儿童和老年人可能需要更长时间来恢复。
4.并发症：如果扁桃体发炎得不到及时治疗，可能会引发一些并发症，如中耳炎、鼻窦炎、肺炎等，从而延长恢复时间。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯有助于扁桃体发炎的恢复，如充足的休息、避免吸烟和饮酒、保持口腔清洁等。
需要注意的是，如果扁桃体发炎症状持续加重或出现高热、呼吸急促等严重症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在扁桃体发炎恢复期间，应避免过度劳累、食用辛辣刺激性食物等，以免影响病情恢复。