发烧出虚汗是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些应对方法和建议：
1.就医检查：如果发烧出虚汗的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定病因。
2.注意休息：在发烧出虚汗期间，应确保充足的休息，避免过度劳累。尽量减少活动，保持身体放松。
3.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，容易引起脱水。因此，要及时补充水分，可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
4.调节体温：使用物理降温方法来降低体温，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老人。
5.穿着合适：穿着宽松、透气的衣物，保持身体舒适。避免穿着过多或过少的衣物，以免影响体温调节。
6.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物和床单。避免感染。
7.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.避免捂汗：在发烧时，不要过度捂汗，以免影响散热。可以根据室内温度适当调整衣物。
9.按照医嘱服药：如果医生开具了退烧药或其他药物，应按照医嘱正确服用。不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，不同原因引起的发烧出虚汗可能需要不同的治疗方法。因此，在采取上述措施的同时，最好咨询医生的建议，以便获得更准确的诊断和治疗方案。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应特别注意，遵循医生的指导进行护理。