怀孕后出现头疼、恶心的症状，可能是以下原因引起：
1.怀孕后体内激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，可能会引起恶心、呕吐等症状，同时也可能导致头疼。
2.低血糖：怀孕后，女性的代谢率会增加，如果没有及时补充足够的营养，可能会导致低血糖，从而引起头疼、恶心等症状。
3.贫血：怀孕后，女性对铁的需求会增加，如果摄入不足，可能会导致贫血，从而引起头疼、恶心等症状。
4.休息不好：怀孕后，女性的身体负担会增加，容易出现疲劳、睡眠不足等情况，如果没有得到充分的休息，可能会引起头疼、恶心等症状。
5.其他：怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，如子宫增大、韧带牵拉等，也可能会引起头疼、恶心等症状。
如果怀孕后出现头疼、恶心等症状，建议及时就医，医生一般会建议采取以下措施进行缓解：
1.调整生活方式：保证充足的睡眠，避免过度劳累；饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、叶酸等营养素的食物；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：如果头疼、恶心等症状严重影响生活，医生可能会建议使用一些药物进行治疗，如对乙酰氨基酚等。但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
3.就医治疗：如果头疼、恶心等症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个女性的身体状况和怀孕情况都不同，因此缓解头疼、恶心的方法也可能不同。如果怀孕后出现头疼、恶心等症状，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，在怀孕期间，应注意定期产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。