怀孕三个月出现头痛恶心症状，可能是以下原因引起：
1.怀孕：怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐、头痛等症状。这是正常的孕期反应，通常不需要特殊治疗，会在怀孕12周后逐渐缓解。
2.低血糖：怀孕后，孕妇的代谢率会增加，如果不及时补充能量，可能会导致低血糖，出现头痛、恶心、出汗等症状。建议孕妇随身携带一些小零食，如饼干、坚果等，以备不时之需。
3.低血压：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫血管，导致低血压，出现头痛、头晕、恶心等症状。建议孕妇多休息，避免久站或久坐，改变体位时动作要缓慢。
4.贫血：怀孕后，孕妇对铁的需求会增加，如果摄入不足，可能会导致贫血，出现头痛、乏力、心悸等症状。建议孕妇多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，必要时在医生的指导下补充铁剂。
5.睡眠不足：怀孕后，孕妇的身体会变得更加疲惫，容易出现睡眠不足的情况。睡眠不足可能会导致头痛、恶心等症状。建议孕妇保持良好的睡眠习惯，每天保证8-9小时的睡眠时间。
6.其他：孕妇如果患有妊娠期高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能会出现头痛、恶心等症状。建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
如果怀孕三个月出现头痛恶心症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心情，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。