根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.营养不良：指甲是由角质蛋白组成的，需要充足的营养来维持健康。如果身体缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌等，可能会导致指甲营养不良，出现指甲和肉分离、指甲盖上有小坑等症状。
2.真菌感染：指甲真菌感染（灰指甲）是导致指甲问题的常见原因之一。真菌感染会破坏指甲的结构，导致指甲变厚、变形、变色，并与肉分离。
3.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可累及指甲。指甲可能出现凹陷、变形、增厚、变色等异常，同时可能伴有指甲周围的皮肤发红、瘙痒等症状。
4.扁平苔藓：扁平苔藓是一种自身免疫性疾病，可影响皮肤和黏膜。指甲可能出现纵嵴、凹陷、变薄等改变，伴有疼痛或不适感。
5.其他原因：某些系统性疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病、心脏病等，也可能导致指甲问题。此外，长期接触化学物质、过度使用指甲、指甲受伤或感染等也可能引起指甲变化。
如果你的指甲出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行实验室检查、皮肤镜检查或真菌培养等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的营养摄入、避免指甲受伤、保持指甲清洁干燥等也是预防指甲问题的重要措施。