红豆薏米泡制的时间会影响其效果，一般建议泡制1-2小时左右。
过长或过短的泡制时间都可能会影响红豆薏米的营养价值和口感。如果泡制时间过短，红豆和薏米可能无法充分吸收水分，煮出来的粥口感也会比较硬。如果泡制时间过长，可能会导致营养成分流失，同时也容易滋生细菌。
在泡制红豆薏米之前，可以先将红豆和薏米用清水冲洗一下，去除表面的杂质。然后将它们放入碗中，加入适量的清水，浸泡1-2小时左右。泡制好的红豆薏米可以直接用来煮粥，也可以加入其他食材一起煮，如莲子、百合、桂圆等，口感会更好。
需要注意的是，红豆薏米具有一定的利尿作用，因此尿频的人群不宜过量食用。此外，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎食用。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生的建议。