产后上厕所肛门出血且疼痛，可能是肛裂、痔疮、便秘等原因引起。
1.肛裂：产后腹压增加，容易引起肛裂，导致肛门出血、疼痛。典型症状为肛门疼痛、便血、便秘等。可在医生的指导下使用止痛栓剂，如利多卡因凝胶、盐酸丁卡因胶浆等；也可使用高锰酸钾溶液坐浴，能起到缓解疼痛、清洁肛门的作用。
2.痔疮：怀孕和分娩时，可能会导致痔静脉回流受阻，引起痔疮，出现肛门出血、疼痛。可在医生的指导下使用痔疮膏，如肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏等；也可使用痔疮栓剂，如化痔栓、太宁栓等。
3.便秘：产后运动量减少，饮食过于精细，可能会导致便秘，排便时过度用力，引起肛裂或痔疮，导致肛门出血、疼痛。可通过饮食调整来缓解，如多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，适当运动等。也可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物通便。
此外，还可能是其他原因引起，如直肠息肉、肛管或直肠癌等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持肛门清洁，避免久坐久站，养成良好的排便习惯。