身上突然长很多痣可能与以下原因有关：
1.遗传因素：有些人天生就容易长痣，这可能与遗传有关。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下会导致皮肤老化和色素沉着，从而增加痣的数量和大小。
3.激素变化：女性在怀孕期间、青春期或服用某些药物时，激素水平的变化可能导致痣的形成或增多。
4.皮肤损伤：长期摩擦、刺激或损伤皮肤，可能会刺激黑色素细胞增生，形成新的痣。
5.疾病因素：某些疾病，如黑色素瘤、内分泌疾病等，也可能导致痣的增多或异常变化。
痣的出现通常不会对健康造成太大影响，但如果痣发生以下变化，可能需要引起重视：
1.大小或形状改变：痣的直径超过6毫米，或形状不规则、不对称。
2.颜色改变：痣的颜色不均匀，出现黑色、棕色、蓝色或混合色。
3.边缘不整齐：痣的边缘变得不整齐、模糊或有锯齿状。
4.直径增大：痣的直径在几个月内明显增大。
5.出血或瘙痒：痣出现出血、瘙痒或疼痛。
如果对身上突然长很多痣感到担忧，建议咨询皮肤科医生进行评估。医生可能会进行皮肤检查、病理活检等，以确定痣的性质和是否需要进一步处理。
以下是一些预防痣增多或异常变化的建议：
1.注意防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的照射。
2.避免皮肤损伤：避免摩擦、刺激皮肤，不要自行搔抓或挤压痣。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于维持身体健康。
4.定期自我检查：定期观察皮肤，注意痣的变化，如有异常及时就医。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痣的情况都不同，因此最好咨询专业医生的建议。如果对痣的问题有任何疑虑或担忧，应及时就医。