一般来说，每天掉50-100根头发都属于正常的新陈代谢。但如果每天掉发超过100根，或者头发变得稀疏、变薄，就可能属于脱发。
以下是一些可能导致脱发的原因：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自己脱发的风险可能会增加。
2.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多、甲状腺功能减退等，都可能导致脱发。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能影响头发的生长和健康。
4.压力过大：长期的精神紧张、焦虑、压力等，可能导致内分泌失调，影响头发的生长。
5.生活习惯：经常熬夜、过度烫染、使用劣质洗发水等，也可能对头发造成损伤，导致脱发。
6.疾病因素：某些疾病，如系统性红斑狼疮、斑秃等，也可能导致脱发。
如果发现自己脱发严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防和改善脱发。