在孕期嘴巴苦的情况下，可以尝试以下食物来缓解症状：
1.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于促进消化和改善口腔健康。可以选择一些口感清爽的水果，如梨、苹果、柚子等。
2.蔬菜：蔬菜也是孕期的良好选择，它们富含维生素和矿物质。可以选择一些苦味较轻的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、生菜等。
3.坚果：坚果富含蛋白质和健康脂肪，可以提供能量。选择一些无盐或低盐的坚果，如杏仁、巴旦木、腰果等。
4.全麦食品：全麦食品富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平和促进消化。可以选择全麦面包、全麦面条、糙米等。
5.清淡食物：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重口苦感。选择清淡的食物，如清蒸鱼、煮鸡肉、清炒时蔬等。
6.饮品：适量饮用一些清淡的饮品，如白开水、柠檬水、绿茶等，有助于保持口腔湿润和缓解口苦。
此外，还可以采取以下措施来缓解孕期嘴巴苦的症状：
1.保持口腔清洁：经常刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，有助于减少口腔细菌和异味。
2.饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食，有助于维持消化系统的正常功能。
3.注意休息：保证充足的睡眠和适当的休息，减轻身体和心理的压力。
4.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒和摄入过多咖啡因，这些物质可能刺激口腔和加重口苦感。
5.咨询医生：如果口苦症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和孕期反应可能不同，所以在选择食物和采取措施缓解口苦时，应根据个人情况进行适当调整。如果口苦症状严重或伴有其他不适，如呕吐、胃痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。