边看电视边吃饭可能会对身体健康造成以下危害：
1.影响消化：看电视时，人的注意力会被电视内容吸引，从而减少对食物的咀嚼和消化。这可能导致食物无法充分消化，增加胃肠负担，引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
2.饮食过量：看电视时，人们往往容易在不知不觉中摄入更多的食物。这是因为看电视可以分散注意力，使人难以察觉到饱腹感，从而导致饮食过量，增加肥胖的风险。
3.营养不均衡：边看电视边吃饭，容易选择一些高糖、高脂肪、高盐的食物，而忽略了蔬菜、水果、全谷物等健康食物的摄入。这种饮食不均衡可能导致营养缺乏，影响身体健康。
4.不利于血糖控制：对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，边看电视边吃饭可能会影响血糖的稳定。看电视时，人的身体会处于放松状态，血糖上升速度可能会加快，增加患糖尿病并发症的风险。
5.增加肥胖风险：长时间边看电视边吃饭，容易导致热量摄入过多，而缺乏运动，从而增加肥胖的风险。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的几率。
6.影响亲子关系：家长边看电视边吃饭，可能会忽视与孩子的交流和互动，影响亲子关系的培养。
为了保持身体健康，建议尽量避免边看电视边吃饭。可以选择在安静的环境中专注地进食，享受食物的味道和口感。同时，注意饮食的均衡和多样化，多摄入蔬菜、水果、全谷物等健康食物，控制糖分、盐分和油脂的摄入。此外，每天保持适量的运动，有助于维持身体健康和体重。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。