大姨妈提前10天且量多，可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或情绪波动，可能导致内分泌失调，影响激素水平，从而出现月经紊乱。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，从而引起月经量增多。此外，子宫肌瘤还可能影响子宫收缩，导致月经提前。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可能导致子宫不规则出血，表现为月经提前、量多。
4.其他因素：服用某些药物、节育环放置不当等也可能导致月经异常。
如果出现大姨妈提前10天且量多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。此外，还应注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。