如果发烧了，以下这些退烧药可能会有帮助：
1.对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，适用于缓解轻度至中度的发热。一般建议每4-6小时服用一次，每天不超过4次。需要注意的是，服用对乙酰氨基酚期间应避免饮酒，因为可能会增加肝脏损伤的风险。
2.布洛芬：布洛芬也是一种常用的退烧药，适用于缓解各种原因引起的发热和疼痛。一般建议每6-8小时服用一次，每天不超过3次。布洛芬可能会引起胃肠道不适等不良反应，因此患有胃肠道疾病的人应慎用。
3.阿司匹林：阿司匹林曾经是一种常用的退烧药，但由于其可能引起瑞氏综合征等严重不良反应，目前已经较少用于儿童和青少年的发热治疗。成年人只有在医生的指导下才能使用阿司匹林。
需要注意的是，退烧药只能缓解发热症状，并不能治疗病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在使用退烧药时，还应注意以下几点：
1.按照药品说明书的剂量和使用方法服用，不要自行增加剂量。
2.避免同时使用多种退烧药，以免药物过量。
3.退烧药一般不建议连续使用超过3天，如症状仍未缓解，应及时就医。
4.对退烧药成分过敏的人应避免使用。
5.孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用退烧药。
6.儿童使用退烧药应根据体重计算剂量，并在家长或监护人的监护下使用。
总之，发烧时应根据个人情况选择合适的退烧药，并严格按照药品说明书的要求使用。如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。