睡觉总是无意识地哼哼可能是以下原因导致的：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸减弱的情况，导致氧气供应不足，从而引起无意识地哼哼。此外，还可能伴有打鼾、日间嗜睡、头痛等症状。
2.喉部问题：喉部的肌肉或组织松弛、喉部感染、喉部肿物等问题都可能导致睡觉时无意识地哼哼。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致睡眠时出现异常声音。
4.情绪问题：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响睡眠质量，导致睡觉时无意识地哼哼。
5.其他原因：过度疲劳、饮酒、使用镇静药物等也可能导致睡觉时无意识地哼哼。
如果睡觉总是无意识地哼哼，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会进行以下检查：
1.睡眠监测：通过监测脑电图、心电图、呼吸等指标，评估睡眠质量和呼吸情况。
2.喉镜检查：观察喉部的结构和功能。
3.神经系统检查：评估神经系统的功能。
4.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血液检查、影像学检查等。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、饮酒、使用镇静药物等。
2.治疗原发病：如治疗睡眠呼吸暂停综合征、喉部疾病、神经系统疾病等。
3.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
4.其他治疗方法：如佩戴口腔矫治器、呼吸机等。
总之，如果睡觉总是无意识地哼哼，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善睡眠质量。