20岁法令纹很深的原因和解决办法如下：
1.皮肤老化：20岁时皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维开始减少，皮肤逐渐失去弹性和紧致度，导致法令纹加深。
补充胶原蛋白：口服含有胶原蛋白的保健品或食物，如猪蹄、鱼皮、鸡翅等，可以补充皮肤中的胶原蛋白，提高皮肤的弹性和紧致度。
防晒：阳光中的紫外线会加速皮肤老化，导致法令纹加深。因此，要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。
皮肤护理：使用含有透明质酸、维生素C、E等成分的护肤品，可以提高皮肤的水分含量和抗氧化能力，减少法令纹的产生。
2.表情丰富：经常大笑、撇嘴等表情会导致法令纹加深。
减少表情动作：尽量减少大笑、撇嘴等表情动作，可以减少法令纹的产生。
按摩：每天按摩法令纹部位，可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，减少法令纹的产生。
3.生活习惯：不良的生活习惯也会导致法令纹加深，如熬夜、吸烟、饮酒等。
规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以让皮肤得到充分的休息和修复。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速皮肤老化，导致法令纹加深，因此要尽量戒烟限酒。
饮食健康：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄、鱼皮等，可以提高皮肤的弹性和紧致度，减少法令纹的产生。