30周不可以做羊水穿刺。羊水穿刺检查通常在孕16至22周进行，此时羊水量相对较多，胎儿较小，不易伤及胎儿，且抽取20-30ml羊水不会对胎儿的发育产生不良影响。
如果错过羊水穿刺的最佳时间，也可以选择在孕22周后做脐带血穿刺。脐带血穿刺是一种有创的产前诊断技术，操作过程与羊水穿刺类似，但风险相对较高，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，羊水穿刺和脐带血穿刺都属于介入性产前诊断，有一定的流产风险，且可能会引发宫内感染。因此，在进行羊水穿刺或脐带血穿刺前，医生会详细询问孕妇的病史、家族史，并进行全面的身体检查，以评估孕妇和胎儿的健康状况，确定是否适合进行该项检查。
此外，羊水穿刺或脐带血穿刺的结果也需要专业医生进行解读和分析。如果检查结果异常，医生会根据具体情况建议孕妇进行进一步的产前诊断或咨询遗传咨询医生，以明确胎儿的健康状况。
总之，羊水穿刺或脐带血穿刺是一种重要的产前诊断方法，但需要在合适的孕周进行，并在专业医生的指导下进行。如果孕妇对羊水穿刺或脐带血穿刺有任何疑问，建议及时与医生沟通，了解相关风险和注意事项。