急性痛风疼痛的快速缓解方法包括以下几点：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可缓解疼痛和炎症。
秋水仙碱：早期使用可有效减轻疼痛，但可能会引起胃肠道不适。
糖皮质激素：如泼尼松龙，可快速缓解疼痛，但不宜长期使用。
2.局部冷敷：在疼痛发作的关节处用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，缓解疼痛。
4.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物，可降低血尿酸水平。
5.大量饮水：每天饮用2000-3000毫升水，可促进尿酸排泄。
6.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上方法只能缓解急性痛风疼痛，不能根治痛风。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，同时注意饮食和生活方式的调整，以预防痛风的复发。