排卵期小肚子胀疼可能是正常的生理现象，也可能是由其他疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.卵子排出：在排卵期，卵巢会排出卵子，这个过程可能会导致小肚子胀疼。卵子排出后，可能会有少量出血，这些血液进入盆腔，刺激腹膜，也可能引起小肚子胀疼。
2.激素变化：排卵期体内激素水平会发生变化，这可能会导致小肚子胀疼、乳房胀痛等症状。
3.盆腔充血：排卵期盆腔会充血，这也可能导致小肚子胀疼。
4.其他：子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈炎等疾病也可能导致排卵期小肚子胀疼。
如果小肚子胀疼不严重，可以先观察，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果小肚子胀疼严重，或者伴有其他症状，如发热、阴道分泌物异常等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
在排卵期，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免着凉。如果有生育需求，可以在排卵期适当增加性生活次数，以提高受孕几率。如果没有生育需求，应注意避孕，避免意外怀孕。