吐奶和从鼻子里喷奶是新生儿和婴儿常见的现象，通常是由于消化系统尚未完全发育成熟所致。以下是一些可能导致宝宝吐奶和从鼻子里喷奶的原因和建议：
1.喂养方式不当：喂奶过快、过多或奶嘴孔径过大，导致宝宝吞咽不及，容易引起呛咳和吐奶。建议采用正确的喂养姿势，控制喂奶速度和奶嘴孔径，喂奶后及时拍嗝。
2.婴儿胃容量较小：婴儿的胃容量较小，且呈水平位，容易发生反流。建议在喂奶后让宝宝保持安静，避免过度活动。
3.婴儿消化系统不完善：婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，消化酶分泌不足，容易导致消化不良。建议在医生的指导下，给宝宝补充益生菌或消化酶。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝吐奶和从鼻子里喷奶，如感冒、肺炎、肠道感染等。如果宝宝吐奶和从鼻子里喷奶的情况持续或加重，或伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，建议及时就医。
需要注意的是，对于新生儿和婴儿，吐奶和从鼻子里喷奶是常见现象，但如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在喂奶时要注意观察宝宝的情况，如有异常应及时停止喂奶并咨询医生的意见。