怀孕和宫外孕的症状有所不同，主要包括以下几个方面：
1.停经：怀孕后通常会停经，但宫外孕时，停经时间可能相对较短，或者停经后会有阴道流血，容易被误认为是月经来潮。
2.腹痛：宫外孕可能导致下腹一侧隐痛或胀痛，有时还会伴有肛门坠胀感。如果宫外孕破裂，会引起剧烈腹痛，并伴有恶心、呕吐等症状。
3.阴道流血：怀孕后可能会有阴道少量流血，颜色可为鲜红色或暗红色。而宫外孕的阴道流血量通常较少，呈点滴状，或伴有蜕膜排出。
4.其他症状：宫外孕还可能导致头晕、乏力、面色苍白等贫血症状，或出现尿频、尿急等泌尿系统症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些症状也可能出现在其他疾病中。因此，如果怀疑自己怀孕或出现了异常症状，应及时就医进行检查，以确定孕囊的位置和发育情况。医生通常会通过B超、血HCG测定等方法来诊断。
对于备孕女性或已经怀孕的女性，以下是一些建议：
1.注意个人卫生，避免感染。
2.在医生的指导下进行备孕和孕期检查。
3.如有异常症状，应及时就医，避免延误病情。
4.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。