怀孕时可以吃水鱼，但需注意适量。水鱼营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定益处。但水鱼性寒，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，影响胎儿健康。
此外，孕妇在食用水鱼时，还需注意以下几点：
1.选择新鲜的水鱼：新鲜的水鱼肉质鲜美，营养丰富，而不新鲜的水鱼可能会含有细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
2.彻底煮熟：水鱼中可能会含有寄生虫和细菌，因此孕妇在食用前一定要彻底煮熟，以杀灭寄生虫和细菌。
3.注意搭配：水鱼不宜与李子、兔肉、鸭蛋等食物同食，以免影响身体健康。
4.过敏体质者慎食：如果孕妇是过敏体质，应慎食水鱼，以免引起过敏反应。
总之，孕妇可以适量食用水鱼，但要注意选择新鲜的水鱼、彻底煮熟、注意搭配和过敏体质者慎食等问题。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证胎儿的健康发育。如果孕妇在食用水鱼后出现不适症状，应及时就医。