骨密度高一般不会影响长个子。
在儿童的生长发育过程中，长个子主要与骺板软骨的生长和骨化有关。骺板软骨是骨骼生长的重要部位，它不断地分裂和增殖，使长骨逐渐增长。而骨密度高可能是由于以下原因：
1.营养过剩：摄入过多的钙和维生素D，导致骨骼中的钙含量增加，从而使骨密度升高。
2.运动不足：长期缺乏运动，骨骼得不到足够的刺激，也会导致骨密度增加。
3.遗传因素：个体的骨密度可能受到遗传因素的影响。
4.疾病：某些疾病，如甲状旁腺功能亢进、多发性骨髓瘤等，可能导致骨密度异常升高。
然而，需要注意的是，骨密度高并不一定意味着骨骼健康。如果骨密度过高，可能会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险。此外，骨密度的测量只是一个参考指标，还需要结合其他因素来评估骨骼的健康状况。
对于青少年来说，保证均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于骨骼健康和长个子都非常重要。以下是一些建议：
1.饮食：摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如乳制品、鱼类、蛋类、豆制品等。
2.运动：进行适量的有氧运动和抗阻训练，有助于刺激骨骼生长。
3.睡眠：保持充足的睡眠时间，促进生长激素的分泌。
4.定期检查：定期进行骨密度检查，以及其他相关的健康检查，及时发现问题并采取相应的措施。
如果对骨密度高或长个子问题有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。