午睡醒来喝冷水就拉肚子，可能与以下原因有关：
1.腹部受凉：午睡时腹部暴露在冷空气中，或使用了过凉的被褥，导致腹部受凉，胃肠道受到刺激，蠕动加快，就可能引起腹泻。
2.冷水刺激：喝入大量冷水，会使胃肠道黏膜受到刺激，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻。
3.饮食习惯：如果本身胃肠道功能较弱，或者在午睡后立即喝冷水，可能会导致胃肠道无法适应，引起腹泻。
4.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，也可能导致在喝冷水后出现腹泻症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免在午睡后立即喝冷水，最好先喝一些温水或常温的饮料。同时，要注意饮食卫生，避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物。
2.注意腹部保暖：午睡时可以盖好被子，避免腹部受凉。
3.药物治疗：如果腹泻症状较为严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
4.就医检查：如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于胃肠道功能较弱的人群，可以通过适当锻炼、保持良好的生活习惯等方式来增强胃肠道功能，减少腹泻的发生。