胸闷胸口疼的原因及解决方法主要有以下几点：
1.胸壁疾病：常见的有皮炎、肌炎、皮下蜂窝织炎等，这些疾病会在胸部皮肤产生炎症，刺激胸部感觉神经，从而引起胸闷胸口疼。除此之外，带状疱疹、肋间神经炎、肋软骨炎等疾病也会导致该症状。如果是胸壁疾病导致的胸闷胸口疼，通常会在深呼吸或咳嗽时加重，疼痛的性质可能为针刺样、刀割样或烧灼样。治疗方法主要是针对病因进行治疗，例如使用抗病毒药物、抗生素等。如果疼痛明显，可以使用止痛药进行缓解。
2.心血管系统疾病：如冠心病、心肌梗死、主动脉夹层等，这些疾病会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸闷胸口疼。疼痛通常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射，常伴有呼吸困难、出汗等症状。如果是心血管系统疾病导致的胸闷胸口疼，需要立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3.呼吸系统疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，这些疾病会导致肺部感染或积气，从而刺激胸部感觉神经，引起胸闷胸口疼。疼痛通常位于胸部，可伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果是呼吸系统疾病导致的胸闷胸口疼，需要进行胸部X线或CT检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.纵隔疾病：如纵隔炎、纵隔肿瘤等，这些疾病会压迫纵隔内的神经、血管等，从而引起胸闷胸口疼。疼痛通常较为剧烈，位于胸骨后或心前区，可伴有呼吸困难、吞咽困难等症状。如果是纵隔疾病导致的胸闷胸口疼，需要进行胸部CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.消化系统疾病：如反流性食管炎、食管癌等，这些疾病会导致胃酸反流或食管狭窄，从而刺激胸部感觉神经，引起胸闷胸口疼。疼痛通常位于胸骨后或上腹部，可伴有烧心、反酸、吞咽困难等症状。如果是消化系统疾病导致的胸闷胸口疼，需要进行胃镜、食管pH监测等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
6.心理因素：如焦虑、抑郁等，这些心理因素会导致自主神经功能紊乱，从而引起胸闷胸口疼。疼痛通常较为模糊，位于胸部或其他部位，可伴有失眠、焦虑、抑郁等症状。如果是心理因素导致的胸闷胸口疼，需要进行心理评估和治疗，例如心理咨询、心理治疗等。
总之，胸闷胸口疼的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。