“月经前外阴特别痒”可能由以下原因引起：
1.外阴炎：当来月经前，女性的外阴部可能会因为使用的卫生巾不透气，或平时不注意外阴清洁，导致细菌感染，从而引发外阴炎，出现外阴瘙痒的症状。
2.阴道炎：阴道炎也可导致月经前外阴瘙痒，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。除了瘙痒，还可能伴有白带异常、异味等症状。
3.其他：外阴湿疹、药物过敏、糖尿病等也可能引起月经前外阴瘙痒。
以下是一些缓解或解决“月经前外阴特别痒”的方法：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，选择棉质、透气的内裤，并勤换洗。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒。可以通过分散注意力、冷敷等方式来缓解瘙痒感。
3.调整饮食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医诊治：如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。医生可能会开具外用药物，如抗生素、抗真菌药物等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有其他不适或症状加重，应及时就医。此外，在月经期间，要注意个人卫生，选择合适的卫生巾，并避免性生活。