如果吃无花果过敏，以下是一些建议：
1.停止食用无花果：一旦发现食用无花果后出现过敏症状，应立即停止食用，以避免过敏反应进一步加重。
2.清洗口腔：用清水漱口，以清除口腔内残留的无花果。
3.观察症状：密切观察过敏症状的发展情况，如皮疹、瘙痒、红肿、呼吸急促等。如果症状较轻，可以在家中观察并采取以下措施。
4.口服抗过敏药物：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。如果症状严重或出现呼吸困难等紧急情况，应立即就医。
5.就医治疗：如果过敏症状严重，如出现呼吸急促、胸闷、晕厥等紧急情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如注射肾上腺素、吸氧等。
6.避免再次接触：了解自己对无花果过敏后，应避免再次接触无花果或含有无花果成分的食物。同时，也应注意避免接触其他可能引起过敏的物质。
7.记录过敏情况：记录过敏发生的时间、症状、食用的食物等信息，以便及时就医和告知医生过敏情况。
需要注意的是，每个人的过敏反应可能不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果是第一次食用无花果或对某种食物过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。