月经只来一点点可能与以下因素有关：
1.怀孕：如果女性在同房时没有采取有效的避孕措施，可能会怀孕。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。但有些女性在怀孕早期可能会出现少量阴道出血，被误认为是月经。如果怀疑自己怀孕，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院抽血检查HCG水平。如果检测结果为阳性，需要进一步做B超检查，以确定是否为宫内妊娠。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统与月经密切相关。如果长期熬夜、压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响激素的分泌，从而引起月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经不调。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等子宫内膜病变，可能会导致月经量减少。
4.其他因素：除了上述原因外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
如果出现月经只来一点点的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑；适当运动，增强体质。
2.调整饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.就医检查：如果调整生活方式和饮食后，月经仍然异常，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果出现月经异常，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。此外，如果有性生活，还需要排除怀孕的可能。