有子宫肌瘤和囊肿的人可以吃三七，但需注意以下几点：
1.三七具有一定的活血化瘀作用，可能会影响子宫肌瘤和囊肿的生长，因此不建议过量食用。
2.对于子宫肌瘤和囊肿患者，饮食上应注意避免摄入富含雌激素的食物和药物，如蜂王浆、阿胶等，以免刺激肌瘤和囊肿的生长。
3.三七的功效与作用因人而异，且目前缺乏关于三七在子宫肌瘤和囊肿治疗中的安全性和有效性的研究。因此，在食用三七之前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保其安全性和有效性。
4.对于子宫肌瘤和囊肿患者，除了注意饮食外，还应定期进行复查，以监测肌瘤和囊肿的生长情况。如果肌瘤或囊肿较大，或出现明显的症状，如腹痛、月经不调等，可能需要进行手术治疗。
总之，子宫肌瘤和囊肿患者可以吃三七，但需注意适量，并在医生或中医师的指导下食用。同时，还应注意饮食和定期复查，以维护身体健康。