突然腹泻拉水，可能是以下原因引起：
1.饮食问题：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道受到刺激，引起腹泻。
2.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引发炎症，导致腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调，导致腹泻。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和腹泻。
5.其他：如肠易激综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致腹泻。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致大量水分和电解质丢失，因此需要多喝水或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。
2.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食以清淡、易消化为主。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：如果腹泻严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物止泻、调节肠道菌群。
5.就医诊治：如果腹泻持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断，采取适当的治疗措施。