来月经时可以喝黑枸杞，但需适量。黑枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究表明，黑枸杞还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射等作用。
月经是女性的生理现象，一般持续3-7天，在此期间，女性身体的免疫力会下降，需要注意保暖、休息和饮食。黑枸杞性温，适量饮用不会对月经产生不良影响，还可以补充营养，提高身体免疫力。但如果饮用过多，可能会导致上火、月经量增多等问题。
需要注意的是，黑枸杞并不是所有人都适合饮用，以下人群在饮用黑枸杞时需要特别注意：
1.感冒发热者：黑枸杞具有滋补作用，感冒发热时饮用可能会加重病情。
2.高血压、糖尿病患者：黑枸杞中含有一定量的糖分，饮用过多可能会导致血糖、血压升高。
3.过敏体质者：黑枸杞可能会引起过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状。
总之，月经期间可以适量饮用黑枸杞，但要注意饮用的量和方法。如果有任何不适，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。