飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或“玻璃体浮物”。眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。飞蚊症分为生理性和病理性。生理性的病因：
1.年龄性退化：随着年龄的增长，玻璃体逐渐凝胶化，凝胶中的水分逐渐减少，导致玻璃体的体积缩小，形成空泡，进而形成飞蚊症。
2.近视：近视患者的眼球较长，玻璃体的凝胶化过程会提前，导致飞蚊症的发生率增加。
3.眼内炎症：眼内炎症如葡萄膜炎、视网膜血管炎等，可导致玻璃体混浊，引起飞蚊症。
4.眼内出血：眼内出血如视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变等，可导致玻璃体混浊，引起飞蚊症。
5.其他：如眼外伤、玻璃体后脱离等，也可导致飞蚊症。
以下是一些建议：
1.自我观察：如果飞蚊症症状较轻，不影响视力，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.就医检查：如果飞蚊症症状加重，或出现视力下降、闪光感等异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
3.注意休息：避免长时间用眼，尤其是在电脑、手机等电子设备前，应注意适当休息，避免眼睛疲劳。
4.饮食调理：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、橙子等，有助于保护眼睛。
5.眼部保健：可以进行一些眼部保健操，如眼球转动、眨眼、远眺等，有助于缓解眼部疲劳。
总之，如果出现飞蚊症症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免用眼过度，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。