感冒后期鼻涕多，可能是感冒还未痊愈，也可能是并发了鼻炎或鼻窦炎等疾病。以下是一些建议：
1.继续治疗感冒：可以在医生的指导下使用一些抗感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等，以缓解流涕、鼻塞等症状。
2.治疗并发疾病：
鼻炎：如果鼻涕多为白色、黏性，可能是鼻炎引起的。可以使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症，减少鼻涕分泌。
鼻窦炎：如果鼻涕多为黄色、脓性，可能并发了鼻窦炎。可以使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾，进行治疗。同时，还可以使用一些黏液促排剂，如氨溴索口服液，促进鼻窦分泌物的排出。
3.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻黏膜炎症。
4.注意休息：感冒期间应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
5.调整饮食：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
6.避免接触过敏原：如果对某些过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨等。
7.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，预防感冒的复发。
需要注意的是，如果鼻涕多的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗期间应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。