产后体虚多汗可以通过以下三种食补方法进行调理：
1.黄芪桂圆羊肉汤：
黄芪：味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经，具有补气固表、托疮生肌、利水的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
桂圆：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。
羊肉：性温，味甘，入脾、肾经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
做法：将羊肉洗净切块，黄芪、桂圆洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时左右，调味即可。
功效：此汤具有补气养血、固表止汗的功效，适用于产后体虚多汗、面色苍白、乏力等症状。
2.山药红枣粥：
山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
红枣：味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
做法：将山药洗净去皮，切成小块，红枣洗净去核，大米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，至粥熟烂即可。
功效：此粥具有健脾益胃、补气养血、固表止汗的功效，适用于产后体虚多汗、食欲不振、面色苍白等症状。
3.枸杞鸡肉汤：
枸杞：味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
鸡肉：性温，味甘，入脾、胃经，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
做法：将鸡肉洗净切块，枸杞洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时左右，至鸡肉熟烂即可。
功效：此汤具有滋补肝肾、益气养血、固表止汗的功效，适用于产后体虚多汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
需要注意的是，食补方法虽然可以缓解产后体虚多汗的症状，但如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在产后要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。