优思明通用名为屈螺酮炔雌醇片(II)，是一种复方短效口服避孕药，正确吃法如下：
1.开始服用时间：一般建议在月经周期的第1天开始服用，即月经出血的第1天开始服用。如果月经周期不规律，可以在任何时间开始服用，但需要连续服用7天以上才能达到有效的避孕效果。
2.服用方法：每天服用1片，连续服用21天。在服用期间，尽量每天在同一时间服用，以确保药物的吸收和效果。
3.停药期：服用21天后，停药7天。在停药期间，会出现月经出血，这是正常的现象。
4.下一个周期：停药7天后，开始下一个周期的服用。
需要注意的是，优思明是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在服用优思明期间，可能会出现一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等。如果副作用严重或持续不缓解，应及时就医。此外，优思明不能与某些药物同时服用，如抗生素、抗癫痫药等，否则可能会影响药效或增加副作用的发生风险。因此，在服用优思明期间，如果需要使用其他药物，应先咨询医生。
总之，正确服用优思明可以达到有效的避孕效果，但需要注意服用方法和时间，并在医生的指导下使用。同时，应注意药物的副作用和禁忌症，如果出现不适或疑问，应及时就医。