优思明避孕药的正确服用方法如下：
1.服用时间：每天应在同一时间服用，最好在睡前服用，这样可以避免忘记服用。
2.服用剂量：优思明是一种复方短效口服避孕药，需要按照包装所标明的顺序，每天服用1片，连续服用21天，随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。
3.注意事项：
在服用优思明期间，应尽量避免漏服。如果忘记服用，应尽快补服，但如果已经接近下一次服药的时间，应跳过漏服的剂量，按照正常的服药时间服用下一次的剂量。
优思明可能会引起一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等。如果副作用严重，应及时就医。
患有某些疾病的人，如高血压、糖尿病、心脏病等，应在医生的指导下服用优思明。
优思明不能与某些药物同时服用，如抗生素、抗癫痫药等。如果需要同时服用其他药物，应咨询医生。
服用优思明期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
服用优思明期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，服用优思明避孕药需要严格按照说明书或医生的指导进行，以确保避孕效果和避免不良反应。如果有任何疑问，应及时咨询医生。