包皮内很痒可能由以下原因引起：
1.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎时，包皮内板分泌的皮脂不能及时排出，皮脂和尿液中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”，长期刺激阴茎头，尤其是冠状沟部，易引起包皮炎和龟头炎。
2.感染：细菌、真菌、滴虫等感染都可能导致包皮内瘙痒。常见的有细菌感染引起的龟头炎、滴虫感染引起的滴虫性龟头炎、真菌感染引起的念珠菌性龟头炎等。
3.过敏：使用避孕套、外用药物、某些食物等过敏，也可能导致包皮内瘙痒。
4.其他：局部潮湿、摩擦、刺激性食物等因素也可能引起瘙痒。
治疗方法包括：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。
2.治疗感染：如果是感染引起的，需要根据具体情况使用抗生素、抗真菌药物等进行治疗。
3.处理过敏：停止使用过敏原，使用抗过敏药物。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
5.治疗原发病：如果包皮过长或包茎是病因，需要进行手术治疗。
如果瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防包皮内瘙痒的发生。