慢性前列腺发炎是否可以自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.原因：前列腺炎分为急性和慢性，慢性又分为细菌性和非细菌性。如果是急性前列腺炎，通常是由细菌感染引起，需要使用抗生素进行治疗，不能自愈。如果是非细菌性前列腺炎，可能与盆底肌肉紧张、尿液反流、免疫反应等因素有关，这种情况下，自愈的可能性较小，但症状可能会自行缓解或改善。
2.症状：如果前列腺炎症状较轻，如偶尔出现尿频、尿急、尿痛等，可能会自行缓解。但如果症状严重，如出现尿潴留、血尿、会阴或耻骨上区疼痛等，自愈的可能性较小。
3.生活方式：保持良好的生活习惯对前列腺炎的恢复有一定帮助。例如，避免久坐、憋尿、过度性生活等，同时注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有助于缓解症状。
4.治疗：如果前列腺炎症状持续存在或加重，需要及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
综上所述，慢性前列腺发炎是否可以自愈，需要根据具体情况进行判断。如果症状较轻，可以通过调整生活方式来缓解症状。如果症状严重或持续存在，应及时就医，接受专业治疗。