对于月经量少且子宫内膜薄（厚0.3cm）的情况，以下是一些可能有帮助的药物：
1.雌激素类药物：这类药物可以刺激子宫内膜生长，增加月经量。常见的雌激素药物有戊酸雌二醇、炔雌醇等。使用雌激素类药物可能会有一些副作用，如乳房胀痛、头痛等，因此需要在医生的指导下使用，并定期进行检查。
2.孕激素类药物：孕激素可以使子宫内膜转化为分泌期，从而促进子宫内膜的生长和脱落，增加月经量。常用的孕激素药物有黄体酮、地屈孕酮等。使用孕激素类药物也可能会有一些不良反应，如头晕、恶心等。
3.中药调理：一些中药也被用于治疗月经量少和子宫内膜薄的情况，如当归、川芎、熟地等。中药调理需要在中医师的指导下进行，因为中药的使用需要根据个体情况进行辨证论治。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的评估和指导下进行。医生会根据具体情况，包括病因、年龄、生育需求等，来选择合适的药物和治疗方案。此外，除了药物治疗，还可以采取一些生活方式的调整，如保持健康的饮食、适量运动、减少压力等，以改善月经量少和子宫内膜薄的情况。
如果你的月经量少和子宫内膜薄问题持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、性交疼痛等，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，不建议自行用药，以免延误病情或出现不良反应。