月经第一天检查子宫内膜厚度为0.3cm是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是不正常的。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
子宫内膜薄：在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。在月经第一天，子宫内膜通常较薄，0.3cm可能在正常范围内。
个体差异：每个人的子宫内膜厚度可能存在差异，而且即使在同一月经周期中，不同部位的子宫内膜厚度也可能不同。
2.异常情况：
子宫内膜薄：除了月经第一天外，如果在其他时间检查，子宫内膜仍然较薄，可能提示存在子宫内膜薄的问题。这可能与内分泌失调、多次流产、刮宫等因素有关，可能会影响受孕。
其他疾病：某些疾病也可能导致子宫内膜异常，如子宫内膜炎、子宫内膜息肉等。这些疾病可能会影响月经和生育。
如果对子宫内膜厚度或月经情况有疑虑，建议咨询医生。医生会根据个人的具体情况，包括月经周期、症状、生育需求等，进行进一步的检查和评估。可能会建议进行以下检查：
1.激素水平测定：了解体内激素水平，以评估内分泌功能是否正常。
2.B超检查：可以更详细地观察子宫内膜的情况，以及是否存在其他异常。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行宫腔镜检查或其他相关检查。
治疗方法会根据具体病因而定。如果是内分泌失调导致的子宫内膜薄，可能会采用激素治疗来调整激素水平。如果是其他疾病引起的，可能需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，子宫内膜厚度的测量可能会受到多种因素的影响，如检查时间、仪器设备等。因此，一次检查结果并不能完全确定问题。医生会结合多个因素进行综合判断，并制定个性化的治疗方案。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经和生殖健康也很重要。