小腿肚子胀难受的原因有以下几点：
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步或站立，以及过度使用小腿肌肉，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，使血液倒流，增加静脉压力，导致小腿静脉曲张，引起肿胀和疼痛。
3.深静脉血栓形成：血液在深静脉中凝结，形成血栓，阻塞血液回流，导致小腿肿胀和疼痛。
4.神经病变：周围神经病变或神经炎，如糖尿病神经病变，可能导致小腿感觉异常和疼痛。
5.肌肉拉伤或扭伤：小腿肌肉的拉伤或扭伤，可导致疼痛和肿胀。
6.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节疾病，可影响小腿关节，引起疼痛和肿胀。
7.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能导致小腿肿胀和疼痛。
如果小腿肚子胀难受的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度劳累，给小腿肌肉足够的休息时间。
2.抬高腿部：睡觉时将腿部抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.热敷或冷敷：根据症状和个人感受，选择热敷或冷敷，缓解疼痛和肿胀。
5.穿着合适的鞋子：选择舒适、合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，医生可能会建议进一步治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
请注意，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。