下巴长粉刺后的处理方法如下：
1.做好皮肤清洁：选择温和且清洁力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌。但要注意，不要过度清洁，否则会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.不要挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果粉刺成熟，可以用消毒后的粉刺针轻轻挤出，但要注意消毒和避免感染。
4.注意保湿：使用温和的保湿产品，保持皮肤湿润，有助于减少油脂分泌。
5.避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少粉刺的产生。
6.就医治疗：如果粉刺严重，影响生活，可以就医，在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。